keep2023最新版这是一款专为为需要运动健身的用户们打造的线上运动健身课程软件，在这款软件当中拥有着非常多的专业课程用户们可以进行观看，都是由专业的健身老师来为用户们亲自指导，让用户们更加有效地进行健身。
健身需要每天进行坚持，才能有成效，可以为自己制定合理的健身计划每天进行坚持打卡。
还可以在软件当中的社区中与其他的用户们之间进行互相的鼓励，一起坚持运动健身。
为用户们进行提供多种不同的健身计划，用户们可以根据自己的情况来进行选择。
增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；
瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳；
更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；
个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划；
真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导；
Keep Class 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步！
跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速；
剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动；
音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步！
用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活；
向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟；
在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流；
在这款软件上会全程由语音为用户们进行指导，不需要用户们再去记做了几组几个。
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