全民健身计划2022是一款专为现代人打造的智能健身指导软件，致力于为用户提供科学、系统、个性化的健身解决方案。无论您是健身小白还是运动达人，都能在这里找到适合自己的训练方式。软件内置海量专业健身课程，涵盖200多种训练动作，包括卧推、深蹲、拉伸、热身等基础训练，更有针对不同部位的专项训练课程，让您足不出户就能享受专业私教般的指导。
全民健身计划是一款集运动教学、健康管理、饮食指导于一体的综合性健身软件。通过手机就能轻松获取专业健身知识，让健身变得简单高效。软件拥有国内顶尖健身教练团队精心打造的视频课程，每个动作都配有详细解说和标准示范，确保零基础用户也能快速上手。无论您想减肥塑形、增肌强体，还是提升体能，都能在这里找到合适的训练方案。软件还会根据您的身体状况和健身目标，智能生成个性化训练计划，让您的每一次锻炼都更有针对性。
- 200+专业训练动作库，涵盖卧推、深蹲、拉伸、热身等基础训练
- 个性化塑形、增肌训练方案，适合不同健身阶段的人群
- 智能定制健身计划，根据用户数据动态调整训练强度
- 多难度梯度课程体系，从入门到进阶循序渐进
- 全方位运动数据追踪，记录您的每一次进步
【全民健身-开启塑形、增肌之旅】：软件提供专业级的健身指导，相当于您的24小时随身私教，随时随地开启健身之旅。
【丰富课程训练-多维展示、细节尽现】：课程内容覆盖全身各个部位，通过高清视频多角度展示动作细节，确保训练安全有效。
【课程日历（为你进行科学训练）】：智能排课系统会根据您的体能状况合理安排训练计划，避免过度训练或训练不足。
【健康食谱/减脂套餐】：配套提供专业营养师设计的健康食谱，帮助您科学控制饮食，达到最佳健身效果。
【详细运动健身记录（你的汗水总有收获）】：完整记录每次训练数据，通过图表直观展示您的进步轨迹，激励您坚持锻炼。
全民健身计划是一款真正适合全民使用的健身软件，无论年龄、性别、健身基础如何，都能在这里找到适合自己的训练方式。软件采用科学的训练体系，通过智能算法为用户量身定制健身计划。从燃脂减肥到增肌塑形，从胸肌锻炼到臀部、腿部专项训练，软件都能提供专业指导。特别值得一提的是，软件会根据用户的身体数据和训练反馈不断优化训练方案，确保训练效果最大化。
v2.34
1.优化了部分训练课程的难度设置，使训练强度更加合理
2.修复了部分机型视频播放卡顿的问题
3.新增了10组针对办公室人群的微运动课程
4.改进了训练数据统计界面，展示更加直观
包名：com.everybody.fitness.plan
MD5：13AAFCF34893B8D30CFE7D19B17EB97B
下一个： 垃圾破坏星球
