每日十二要素是一款专注于健康生活的智能应用，旨在帮助现代人解决因忙碌生活而忽视的饮食健康问题。通过科学的算法和丰富的营养知识库，它能为你量身定制每日饮食计划，告诉你该摄入多少水果、水分和各类营养素。更贴心的是，它会提醒你注意食物搭配禁忌，避免不良组合带来的健康风险。无论是想科学减重还是改善饮食习惯，这款app都能成为你的私人营养师，让健康饮食变得简单又高效。
《每日十二要素》基于HowToDie研究机构的最新营养学成果开发，不仅包含21项非饮食调整建议，更详细解析了各类健康食物的营养成分。它能精确计算每日所需食物份量，教你如何通过天然食材最大化脂肪燃烧效果。应用还整合了最新的营养学研究数据，确保提供的建议既科学又实用，帮助用户建立长期可持续的健康饮食习惯。
很希望它可以成为你的好帮手，帮你查查哪些食物搭配起来既美味又有营养。我们会持续更新食物搭配数据库，确保你能获得最新最科学的饮食建议。
我们需要避免那些不好的搭配，需要多多尝试那些相宜的搭配，让我们的饮食更加健康！更加有味道！应用会通过智能提醒功能，帮助你记住重要的饮食搭配原则。
哪些食物是不能随意搭配的，以免引起胃的不舒服，甚至是中毒的。系统会特别标注这些危险组合，并通过红色警示提醒用户注意。
强大的食物库
健康减肥拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍，你可以随时随地查询各种食物热量或运动热量。数据库每周更新，新增时令食材和最新营养研究成果，确保信息准确可靠。
助手功能
通过设置助手，健康减肥会智能帮您计算出减肥期、减肥期、减肥平淡期和减肥水肿期，让你又能得到大姨妈提醒，并能充分了解每月哪个阶段减肥效果最好。系统还会根据生理周期自动调整饮食建议，提供更个性化的服务。
卡路里
卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况。支持扫描食品条形码快速录入，还能记录运动消耗，让热量管理变得简单直观。
使用一段时间会呈现趋势图，帮你更好的观察自己。这些可视化数据可以导出分享给营养师，获得更专业的指导建议。
多种食材每天都是不一样的，让你不单调的健康饮食。系统会根据季节变化和当地食材供应情况，推荐最适合当下的饮食方案。
现在社会每天都是外卖，我们需要注重饮食健康，这样身体才会更加棒。这款app能帮你在外卖选择上做出更明智的决定，避免高油高盐的饮食陷阱。
非常好用的一款养生软件，随时随时可以在手机上查询自己想了解的食材。离线模式让你在没有网络时也能查阅基本营养信息，使用体验更加流畅便捷。
