8分钟冥想

《8分钟冥想》是一款专业减压应用。现在大部分的人都会因为学习、工作或者是家庭变得焦虑和压力大，在这款软件中有很好的冥想方法，很有效的降解压力。即便是初学者也可以很快的掌握这款软件的使用技巧。你还在等什么？赶紧来下载试试吧！

官方介绍

在日常生活中，我们或多或少都会因为各种原因让自己大脑产生焦虑、烦躁及负面的情绪。「8分钟冥想」是一款结合了先进的脑电波科技的专业冥想减压轻应用，小清新的设计风格，简洁直观及操作简单，无任何冥想基础1分钟就能上手。从初级冥想到高阶冥想课程，通过有计划的训练，形成冥想习惯养成，一步步成为冥想大师。训练时间设置最小单位为8分钟，最大单位无限时间，通过循序渐进的语音引导，配合BrainLink系列的硬件产品，可精准记录脑电波数据，为初学者提供最专业的效果反馈与学习建议，并且带来轻松愉快的学习体验。碎片化时间，让冥想变得更简单且有科学成效，从而最大程度地缓解大脑疲劳和焦虑。每天只需8分钟的冥想时长，可以更好的舒缓压力，驱除杂念及提高专注力。

软件内容

◉ 冥想训练

冥想训练分为8阶课程，分别是：芳香冥想->声音冥想->身体冥想->空间冥想->专注冥想->光幕冥想->关爱冥想->综合冥想，从简单到高阶课程，通过每日坚持训练来解锁高阶课程，无任何冥想基础也可以成为冥想大师。

◉ 名师导词

由行业知名瑜伽大师中国瑜伽在线创办人-沙金老师，声音疗愈师及资深瑜伽教师-希瓦(Shivam)老师，资深瑜伽教师-张议丹老师，3位名师共同匠心打造的语音引导词，让你在冥想中更好的「找到自己」「了解自己」与「提升自己」。

◉ 脑波音乐

精选优质的脑波音乐，伴随古典音乐和各种古典乐器原始的声音来调节呼吸和大脑，让你更容易在唱诵中得到放松和平和。

◉ 脑波数据

科学记录每一次冥想成绩，冥想总时长。疲劳度数据测试与采集，放松度与专注度实时记录与分析，eSense大脑状态走势图实时记录，精确到每秒。放松可以分析到你的疲劳、焦虑、激动、紧张和不安等精神状态以及感官刺激降低放松指数。

◉ 心流状态

Zone(心流)是当你全身心投入某件事的心理状态，是一种将个人精神力完全投注在某种活动的感觉。BrainLink会根据所测得脑电波计算出使用者在Zone(心流)状态所处的时间。

◉ 历史成绩

无限时间的历史成绩，根据日历随时查看你每次训练成绩，更全面的洞察冥想习惯。

◉ 脑力光谱

「脑力光谱」是多项“脑能力”的数据检测与记录，你的每一次冥想训练，BrainLink都可精确的对脑电波数据进行采集与分析。「8分钟冥想」主要是针对：「排除紧张」与「静思入定」这两项“脑能力”进行训练与提升。有助于你呼吸很细，排除杂念，让你在学习与工作中保持放松、愉悦的状态，从而提升效率。

◉ HealthKit

将冥想时间同步到HealthKit，正念训练，了解自己每一天的正能量。

更新内容

修复在部分安卓系统版本上不兼容的问题