轻加

轻加青春版，想减肥就上轻加，这里为你量身定制各种饮食方案，帮你快速瘦身、健康变美，拥有令人羡慕的好身材，青春不留遗憾，轻松俘获男神女神的心。无论在家还是外出，随时随地都能健康运动，就像拥有专属私人教练一样，快来下载体验吧！

轻加青春版核心特点：

不需要运动基础，手把手带你入门。针对不同运动基础的人群，我们设计了科学的训练计划，零基础也能快速练出好身材。

随时随地健身，帮你节省时间。不需要器械，也不用去健身房，在家里或户外就能完成训练目标。

免费专业，陪伴式教学。提供100多项精心设计的免费课程，全程督导，为你喊节拍、加油打气。视频慢动作讲解，给你细致的动作指导。

万人互动社区，分享更多健身乐趣。帮你找到同样热爱运动的伙伴，分享训练成果，获得喝彩。和明星一起打卡、晒数据、晒排名，互相鼓励监督，Keep fun and fit。专业瘦身计划，每天七分钟；腹肌撕裂，练出漂亮人鱼线；燃烧卡路里，每日减肥瘦身；轻松瘦腿，抹平小肚腩。

轻加青春版热门课程：

零基础入门训练 呼吸瘦腰腹

3周极速减脂 4周增肌特训

7分钟打造女神马甲线 腹肌撕裂者

燃脂集中营 Tabata 训练 燃脂集中营 HIIT 训练

维密女神

臀腿训练

钢铁之躯

胸肌训练

7分钟晨练

家庭哑铃训练

跑步前热身

轻加功能介绍

【运动方案】

运动视频、减肥餐单，多种运动饮食方案，自由安排适合自己的减肥日程。

【多种工具】

食物热量查询工具、日常计步工具、户外跑步工具，减肥瘦身只需要「轻加」一个就够了。

【有趣社区，找寻搭档】

社区小伙伴经验分享，找寻合拍的减肥搭档。减肥路上有人陪伴，一起分享心得。

【轻加商城】

运动器材、健康食品一应俱全。

【特色线上减肥营】

加入轻加悦瘦营，教练、督导、营养师都在你的手机里，随时随地给你专业意见，为你答疑解惑。

【轻加是一种生活方式】

坚持运动、合理膳食，减肥减掉的不仅仅是脂肪，更是拖累生活的不良习惯。作为国内最大的减肥平台，轻加已带领数千万女性找回完美身材、养成良好的生活习惯。